Установки в питании для похудения

Установки в питании для похудения

«Лучшая порция высококалорийной пищи – самая маленькая. Лучшая порция овощей – самая большая!»

«Вкус от продукта пропадет через несколько секунд. Значит можно насладиться и маленьким кусочком!»

«Я хочу быть подвижной, даже когда у меня появятся внуки – значит я должна следить за собой!»

«Всегда нужно двигаться вперед, даже если что-то не получается!»

«Толстеть – значит вгонять организм еще в больший стресс, легче похудеть»



Похожее